Invatati sa folositi in mod constient energia soarelui si-a caldurii .

         Luna iulie (luna lui Cuptor) este considerata apogeul anotimpului cald. Ce-i drept, vara aceasta este prima vara a inceputului de mileniu, este imprevizibila si capricioasa, cu multe ploi, cu furtuni naprasnice, cu canicule scurte, urmate de perioade de frig, dar este... vara. Si nu putem sa nu o iubim. Soarele ramane multa vreme pe cer, lumina inunda totul, padurile si gradinile udate din abundenta de ploaie se scalda in verdeata. Prin splendorile ei, vara are efectul unui medicament subtil, care actioneaza discret si foarte eficient pe multe “fronturi”. Soarele, lumina, aromele si culorile verii, glasul naturii - toate acestea sunt mijloace terapeutice extrem de valoroase pentru insanatosirea si infrumusetarea deopotriva a trupului si a sufletului. Sa patrundem alaturi in lumea plina de farmec a anotimpului soarelui si sa-i cunoastem virtutile tamaduitoare.
  

 

SOARELE VERII

         Trecand printr-o patura tot mai subtire de ozon, cu focul razelor lui (inconstienta ecologica a lumii ne omoara cu zile), dragul soare ramane totusi un prieten de nadejde, daca stim cum sa beneficiem de virtutile lui. In doze moderate, el ne albeste dintii si ne intareste oasele (prin cresterea cantitatii de vitamina D), elimina rigiditatea din articulatii, alunga multe din bolile pielii, dandu-i acea stralucire mata, sanatoasa si atat de placuta la vedere, a bronzului. Actiunea binefacatoare a razelor sale nu se opreste aici - ele au darul de a regla activitatea glandelor endocrine (este stiut, de exemplu, ca obezitatea este foarte receptiva la tratamentul cu soare), de a stimula procesele de crestere si renegerare, de a induce o stare generala de confort psihic si relaxare. In acelasi timp, soarele are insa si multe contraindicatii. Persoanele care au fost bolnave de cancer, care au avut infectii cu herpes, care au probleme tiroidiene sau predispozitie spre ele, care sufera de boli cardiovasculare grave, care au dezechilibre endocrine majore nu trebuie sa se expuna mai mult de 2-3 ore pe zi la soare si numai in intervalele dintre orele 9.00-11.00 sau 17.00-19.00 (20.00).  Explicatia acestor contraindicatii, care afecteaza mai mult de o treime din oameni si de care trebuie tinut cont cu strasnicie, este incapacitatea noastra dobandita de a trai in armonie cu natura. Sufocati de poluare, de stres, de medicamente de sinteza, de alimente chimizate si toxice, devenim tot mai... straini de soare, intocmai ca plantele inferioare si ciupercile care traiesc la umbra. Cauza nu este totusi pierduta, pentru ca exista remedii care ne ajuta sa ne expunem la soare, asumandu-ne cat mai putine riscuri.
 
 

Trei remedii simple, pentru a ne feri de actiunea nefasta a radiatiilor solare

         - Fructele de catina, afinele si coacazele negre - prin vitaminele si mineralele pe care le contin - protejeaza impotriva cancerului de piele si a altor afectiuni dermatologice care se agraveaza la soare.
         - Unguentele cu filtru UV (pentru razele ultraviolete, care sunt cele mai periculoase) - va recomandam in mod special unguentul Radex, produs de “Plantavorel” Piatra-Neamt, care contine ulei de catina.
        - Alimentatia cu multe cereale integrale (mai ales grau, orez, ovaz, orz), cu uleiuri naturale de masline si floarea-soarelui si cu multe legume si fructe crude - reduce sensibil (cu peste 70%) riscul de cancer, de recidiva a infectiilor cronice si de agravare a dezechilibrelor endocrine.
 
 

SARBATOAREA LUMINII

         Este stiut ca intreg regnul vegetal este intr-o dependenta totala fata de lumina. In absenta acesteia, toate plantele se ingalbenesc si mor. De curand, s-a dovedit insa ca si oamenii au o foarte mare nevoie de lumina si nu de o lumina oarecare, ci de aceea stralucitoare, a zilei. In prezenta luminii, glanda hipofiza (care coordoneaza foarte multe procese la nivel psihic si fizic) este activata, tonusul muscular si metabolismul se intensifica, starea de spirit se comuta spre entuziasm si dorinta de actiune. S-a constatat, de pilda, ca atunci cand este lumina afara, oamenii zambesc si rad cu 50-70% (!) mai mult decat atunci cand este intunecat. Vara, care este o adevarata sarbatoare a luminii, este in aceasta privinta un remediu psihic extraordinar, fiind capabila sa risipeasca angoasele, tristetile, depresiile mai mult sau mai putin cronicizate.
         S-a observat totusi ca oamenii extrem de stresati nu se pot bucura de lumina verii, pe care o percep ca pe un factor agresiv - de unde si tendinta multora de a evita excesiv lumina, protejandu-se cu geamuri fumurii, ochelari de soare si alte asemenea accesorii. Daca nu aveti fotofobie (o afectiune datorata unei hipersensibilitati a celulelor receptoare de pe retina), nu aveti nici un motiv sa ocoliti binefacatoarea lumina, ci din contra, cautati-o si bucurati-va intens de ea.
 
  

Baia de lumina naturala

         Trebuie facuta afara, la orele diminetii (pana in ora 11.00), intr-un loc cat mai deschis (in curte, pe balcon, in parc sau, daca va aflati in vacanta, pe malul marii, al unei ape sau intr-o poiana). Dezbracati pana la brau sau in costum de baie, indreptati-va cu fata spre soare, inchizand ochii, fara insa a contracta pleoapele, ci ramanand cu chipul cat mai destins. Va veti relaxa cat mai profund si veti cauta sa simtiti cum lumina va patrunde corpul, care este intocmai ca un acumulator care o absoarbe. Simtiti razele soarelui nu neaparat ca sursa de caldura, ci mai degraba ca purtatoare a unei lumini binefacatoare, care va patrunde pana in profunzimea sufletului, pe care il purifica si il incarca cu o energie noua. Celor care nu pot realiza aceasta transfigurare a luminii, psihologii le recomanda sa-si imagineze cu putere o zi intunecata de iarna, vreme de doua-trei minute, dupa care sa deschida ochii si sa realizeze, prin contrast, frumusetea si stralucirea extraordinara care-i inconjoara.
         Aceasta tehnica dureaza maximum 15 minute, timp in care ne vom expune la soare si lumina corpul din toate partile. Initial, procedeul a fost proiectat ca tehnica de recuperare pentru persoanele meteosensibile, carora anotimpul rece le creeaza stari de depresie.
 
 

CALDURA

         Desi peste anumite limite este insuportabila, si caldura poate fi un agent vindecator deosebit. Atunci cand ne este cald, corpul transpira intens, activitatea cardiaca se modifica, la fel ca si respiratia - fenomene naturale care, cu conditia sa nu avem o boala grava, sunt un “exercitiu” util pentru organism.
 
 

Cateva beneficii ale... transpiratiei

         - Reglarea greutatii, eliminarea celulitei, diminuarea tesutului adipos - in cateva ore, puteti slabi doua kilograme, practic, fara nici un efort, datorita eliminarii intense a apei prin glandele sudoripare. Pentru persoanele cu predispozitie spre obezitate, o cura (fie ea si spontana) de transpiratie este un remediu care nu da gres.
         - Eliminarea toxinelor din organism - o data cu apa eliminata din organism, sunt mobilizate si o multime de toxine. Aceasta dezintoxicare spontana prin transpiratie este unul din motivele pentru care, de exemplu, multe boli de piele, cum ar fi psoriazisul, regreseaza in timpul verii.
         - Reglarea proceselor imunitare - Cu cat creste temperatura corpului, cu atat imunitatea este activata, un motiv in plus pentru a nu ne feri, in mod bolnavicios, de caldura.
         - Reechilibrarea nervoasa - cercetari de ultima ora pun in evidenta ca starile psihologice negative duc la secretarea si acumularea unor adevarate otravuri in organism. Prin transpiratie abundenta, aceste substante nocive (care, de fapt, sunt niste neurotransmitatori) sunt pur si simplu eliminate din organism.     Aceasta este si una din explicatiile pentru care oamenii emotionati, surescitati ori infricosati au reflexul natural de a transpira abundent, intr-o incercare a organismului de a se reechilibra rapid. Transpirati, asadar, din cauza caldurii si fiti fericiti.
 
 

Sfaturi pentru a suporta mai usor caldura

         - Igiena perfecta - multe din inconvenientele caldurii excesive (alergiile cutanate, puseurile de acnee, infectiile aparute din mici zgarieturi) pot fi evitate prin pastrarea cu strictete a igienei. Pe langa dusul facut zilnic sau chiar de doua ori pe zi, foarte utila este imbracamintea din fibre naturale (bumbac, in, matase) schimbata in fiecare zi, precum si folosirea unor solutii antiseptice (tinctura diluata in apa) din salvie, musetel sau lavanda, cu care se fac lotionari in fiecare seara, inainte de a aplica cremele speciale de intretinere a corpului.
         - Mancati usor - se spune ca atunci cand mercurul termometrelor a depasit 25¡C, este vremea salatelor si a gustarilor usoare; cand a trecut de 30¡C, atunci este cazul sa treceti pe fructe crude si sucuri, iar cand se apropie de 40¡C, cea mai indicata este apa minerala. Respectand aceste indicatii, va puteti proteja nu numai digestia, ci si sistemul cardiovascular si respirator. Mancati consistent numai atunci cand afara este mai racoare si nu consumati alimente grele, atunci cand stiti ca a doua zi va asteapta o noua canicula.
         - Rehidratati-va la timp - aprovizionarea organismului cu apa este necesara din doua in doua ore, atunci cand este soare puternic afara si trebuie sa faceti eforturi fizice, chiar si usoare, cum ar fi mersul pe jos. Pentru persoanele care au prea multa apa in tesuturi, se recomanda consumul de infuzii racoritoare, care vor stinge senzatia de sete mai rapid, fara a reincarca corpul cu apa.
         - Racoriti-va cu menta, pelin si musetel - toate aceste plante sub forma de ceai (servit, eventual, cu cuburi de gheata) au darul de a creste rezistenta la caldura in mod miraculos. Mai ales pentru cei care sunt molesiti si indispusi de canicule, aceste ceaiuri au un efect salvator. Pelinul este, cu precadere, indicat persoanelor cu exces de colesterol si nu se va bea mai mult de doua saptamani la rand, cu doua saptamani de pauza. Celelalte doua plante, mai ales folosite impreuna, pot fi consumate fara intrerupere.
         - Reglati-va tensiunea si activitatea cardiaca cu plante tonice si protectoare cardiovasculare - o cura de 30 de zile cu ceai de paducel si talpa-gastii este indicata in aceasta perioada tuturor celor care au avut boli cardiace sau au predispozitie spre ele. Se beau zilnic doua cani de ceai facut din doua lingurite de amestec de plante in proportii egale, la o cana de apa.
         - Refugiati-va in parc sau in padure - daca, in ciuda tuturor masurilor luate, caldura va indispune, atunci mergeti acolo unde aerul este conditionat natural, la umbra copacilor. Este un tratament valabil si atunci cand soarele mai intra in nori, deoarece padurile au efect extraordinar de reglare a temperaturii si umiditatii, creand un climat bland si ferit de extreme.
 
  

DRAGOSTEA, VARA

         Pe masura ce medicina face noi descoperiri ale corelatiilor dintre suflet si corp, iubirea iese in evidenta ca cel mai puternic medicament. Chiar daca dragostea, cea adevarata, nu tine de vreun anotimp sau de o conjunctura exterioara, vara are un efect exceptional asupra sufletului. Acest anotimp confera iubirii o nuanta aparte - o face fierbinte, plina de pasiune, de daruire. Toti cei care au acumulat o anumita experienta de viata au observat, fara doar si poate, ca iubirile cele mai pasionale au fost vara. De cand eram copii si ne indragosteam nebuneste de campurile smaltuite de flori, de crestele muntilor ori de murmurul valurilor si pana la varsta marilor iubiri, am remarcat acest efect stimulent extraordinar al verii, asupra sufletului omenesc. Brancusi remarca acum jumatate de secol ca: “Soarele este marele vindecator, dar soarele iubirii neconditionate il intrece”. Nimic nu vindeca mai bine sufletul ca dragostea dezinteresata, iar vara, care este intre altele si anotimpul soarelui si al generozitatii, este un bun exemplu si stimulent pentru a invata aceasta dragoste atotvindecatoare. Dovada sunt urmatoarele leacuri de (re)trezire a sufletului.
 
 

Leacuri de vara pentru... trezirea sufletului

         - Mireasma de flori de tei, de trandafiri si de regina noptii - fiecare din aceste arome este un adevarat elixir de dragoste. Teiul, cu florile al caror parfum a fost atat de indragit de Eminescu, favorizeaza sentimentele romantice, calme si profunde. Mireasma trandafirilor inspira o dragoste diafana, rafinata si plina de savoare, conferind un sentiment extraordinar de implinire sufleteasca. In fine, regina noptii are parfumul delicat, dar extrem de patrunzator, favorizand iubirile euforice. Multe flori ale verii poarta cu ele diferite nuante ale iubirii, totul este sa le percepem si sa ne deschidem sufletul spre ele.
         - Culoarea cerului - albastrul foarte deschis al zilelor insorite da sufletului puritate si dorinta de a... zbura. Albastrul profund al cerului de dupa ploile scurte (sau mai lungi) de vara ne confera o stare de bucurie, de minunare, deschizandu-ne sufletul catre ceea ce este frumos. Cele mai puternice efecte benefice asupra sufletului le au spatiile deschise, foarte largi. Oceanele de aer diafan vazute de pe crestele inalte ale muntilor, zarile nesfarsite deschise de pe tarmul marii sunt adevarate piste de lansare pentru inimile celor care au uitat sa pluteasca si sa zboare pe aripile iubirii.
         - Lumina stelelor, a rasaritului si a amurgului -  rasaritul si apusul soarelui, noaptea adanca (cu conditia sa nu va aflati in aglomeratiile urbane, unde stelele stralucesc palid) sunt momente care au o taina, un mister care, chiar fara sa vrem, ne fac sufletul sa vibreze. Puteti face chiar o “cura” in care sa va tratati sufletul si mintea obosita de peste an, cu lumina apusului, a rasaritului ori a stelelor. Culorile rasaritului ne intineresc sufletul si ii dau buna dispozitie, nuantele apusului au o maretie deosebita (de la auriul regal, la purpura imperiala), iar profunzimea cerului pe care se profileaza stelele ne odihneste si ne regenereaza sufletul. Imbratisati cu privirea si cu intreaga fiinta aceste miracole, care se petrec in fiecare zi. Umpleti-va inima cu iubirea degajata de privelistile verii. Nu costa bani, iar efectul e sigur.

Ecolomania Forum™ • Vezi subiect - Accesorii pentru plaja: 6 idei de efect

Ecolomania Forum™ • Vezi subiect - Accesorii pentru plaja: 6 idei de efect

Ecolomania Forum™ • Vezi subiect - CUTREMUR ÎN BULGARIA.

Ecolomania Forum™ • Vezi subiect - CUTREMUR ÎN BULGARIA.

Documentar stiintific ce prezinta proprietatile miraculoase ale apei , fizice, chimice si nu numai;

Documentar stiintific ce prezinta proprietatile miraculoase ale apei , fizice, chimice si nu numai;

Taierile de paduri din Romania, monitorizate online prin Harta taierilor de paduri

Taierile de paduri din Romania, monitorizate online prin Harta taierilor de paduri

Retete pentru ingrijirea obrazului

Ten normal

Masca vitalizanta cu faina de mazare
     Ingrediente: 1 lingura de lapte, 2 linguri faina de mazare uscata (se macina in rasnita de cafea), putina apa.
     Preparare: Se amesteca faina de mazare cu laptele si se adauga atata apa, pana ce se obtine un terci gros. Se intinde pe fata, gat si decolteu (bine curatate inainte). Se lasa masca sa actioneze zece minute, apoi se spala insistent cu apa calda.

Ten uscat

Masca lui Nefertiti
Ingrediente: 50 ml untdelemn de masline, 20 g lanolina, 20 g faina de ovaz, 1 lingurita coaja rasa de portocala.
Preparare: Se amesteca untdelemnul cu lanolina, faina de ovaz si coaja rasa de portocala. Pasta obtinuta se intinde pe obrazul umezit inainte. Se freaca usor cu miscari circulare, apoi se clateste cu apa calda. (Se spune ca aceasta reteta facea parte din secretele frumusetii celebrei regine a Egiptului. A fost gasita pe un papirus vechi.)

Ten sensibil

Lotiune cu patrunjel
     Ingrediente: 1 lingura patrunjel verde tocat, 50 ml untdelemn de masline, 50 g lanolina, 30 ml untdelemn de migdale.
     Preparare: Se pune patrunjelul intr-o sticluta, se toarna deasupra untdelemnul de masline si se lasa o saptamana la macerat. Se strecoara untdelemnul si se amesteca cu lanolina, untdelemnul de migdale si se incalzesc pe bain-marie, pana ce compozitia devine lichida. Se pune intr-o sticla inchisa cu dop. Se aplica pe piele cu un tampon, dupa curatire, dimineata si seara.

Ten gras

Ulei de castravete
     Ingrediente: 1/2 castravete, 4 linguri untdelemn de migdale, 1 lingura suc proaspat de lamaie, 2 linguri alcool de 50%.
     Preparare: Curatati de coaja castravetele si dati-l pe razatoarea mica. Adaugati celelalte ingrediente si amestecati-le. Puneti compozitia intr-o sticluta, pastrati-o la rece si curatati-va fata cu ea in fiecare dimineata si seara.

 

Recomandari privind ingrijirea tenului si a pielii

Curatarea tenului este o etapa esentiala pentru ingrijirea sa, pe care o persoana nu trebuie niciodata sa o neglijeze, chiar daca uneori seara merge la culcare mai tirziu sau dimineata este prea grabita. Cea mai buna curatare inlatura machiajul, murdaria si surplusul de grasime care se acumuleaza pe fata pe tot parcursul zilei.

Pentru o curatare eficienta, este bine sa va stringeti parul si sa aplicati demachiant pe nas, pe barbie, pe frunte si pe obraji. Pentru penetrarea produsului in piele, masati cu virfurile degetelor sau cu un tampon de vata, incepind cu gitul si urcind cu miscari circulare pina la frunte. Insistati pe zona nasului si a barbiei, care sint predispuse formarii cosurilor. Apoi clatiti cu apa calduta din abundenta si tamponati cu prosopul fara sa frecati. Pasul urmator consta in tonifierea tenului cu o lotiune tonica. In tot acest proces trebuie sa se utilizeze produse cosmetice adaptate tipului de ten.

 

Sfaturi utile pentru femeile care vor sa fie frumoase

1. Nu neglijati niciodata sa va demachiati si sa va curatati pielea. Ar trebui sa va curatati tenul de doua ori pe zi, dimineata si seara. In acelasi timp, evitati demachierea prea frecventa si prea viguroasa, deoarece pielea dumneavoastra se poate irita, deshidrata sau se pot agrava problemele legate de acnee.

2. Ingrijiti cu atentie zona ochilor. Cea mai sensibila piele este cea a pleoapelor. Pentru acestea nu utilizati niciodata servetele demachiante din hirtie. Este mai indicat un tampon de vata pentru acest scop.

3. Spalati in mod regulat instrumentele pentru aplicarea machiajului. Etapa curatarii este valabila si in cazul periutelor sau buretilor aplicatori de machiaj si se realizeaza o data pe saptamina, cu ajutorul unui sampon sau sapun lichid, dupa care se limpezesc din abundenta cu apa calda si se pun la uscat la aer. De asemenea, pentru ca retin foarte usor bacteriile, ar trebui sa evitati utilizarea de mai multe ori a buretilor care servesc la aplicarea fondului de ten.

4. Spalati-va deseori pe miini. Inainte de a aplica orice pe tenul dumneavoastra asigurati-va ca miinile sint curate. Bacteriile si murdaria prezente pe miini sau sub unghii pot infecta porii pielii dumneavoastra si pot cauza aparitia cosurilor sau a iritatiilor.

5. Utilizati cantitati mici din produsele cosmetice. Aproximativ marimea unei monede de 1.000 de lei este suficienta pentru curatarea fetei si a gitului.

Aplicarea uleiurilor esentiale pe piele

Pielea reflecta starea de sanatate a organismului nostru si, in revansa, ingrijirea externa pe care i-o acordam poate influenta bunastarea si vitalitatea noastra. Anumite uleiuri esentiale contin agenti naturali regeneratori care favorizeaza dezvoltarea noilor celule si contribuie la eliminarea celulelor moarte.

Pielea noastra este expusa incontinuu conditiilor exterioare care, in anumite cazuri, pot fi foarte agresive, mai ales in mediul urban. Cum pielea nu este in totalitate impermeabila, tot soiul de impuritati pot penetra in organism prin intermediul ei. Asa se intimpla, de exemplu, cu anumiti agenti poluanti, pe care ii inhalam fara voia noastra. Intr-un mediu foarte uscat, cum este o camera incalzita prin incalzirea centrala, pielea se poate deshidrata pe perioade indelungate.

Conditiile climaterice au si ele repercusiuni asupra pielii. Sebumul, grasime naturala produsa de glandele sebacee, care formeaza o fina pelicula grasa la suprafata pielii, reduce deshidratarea, dar poseda si o functie antibacteriana. In mod normal, producerea de sebum este mai mare la persoanele originare din climatele calde si uscate si din tarile tropicale si subtropicale, iar locuitorii regiunilor temperate trebuie sa se protejeze mai mult de soare.

 
Utilizate pe piele, uleiurile esentiale pot ameliora textura si culoarea acesteia. Civilizatiile din antichitate le utilizau deja datorita calitatii lor de a prezerva pielea in bune conditii. Aromoterapia se situeaza pe primele locuri intre medicinele naturiste, deoarece efectele sale sint directe, sporind vitalitatea organismului si permitind intarirea imunitatii naturale si a posibilitatii de autovindecare.
 

Puterea de actiune a uleiurilor esentiale

Gratie proprietatilor intrinseci, uleiurile esentiale penetreaza in piele si se difuzeaza in organism prin sistemul circulator si limfatic. Uleiurile esentiale, pure sau corect diluate, penetreaza rapid in tesuturi, fara sa provoace alte efecte nedorite. Absorbite la nivelul pielii sau pe cale mucoasa, ele patrund in circulatia singelui si se difuzeaza in tot organismul dupa citeva minute (in 20 de minute dupa ungerea cutanata cu uleiuri esentiale, analiza singelui demonstreaza prezenta lor in marea circulatie sangvina). Apoi ele ajung la nivel celular si participa la distrugerea agentilor patogeni (microbi, ciuperci, virusi, toxine infectioase) si la eliminarea deseurilor prin metabolism, totul petrecindu-se cu respectarea integritatii florei benefice (saprofita).

Aceasta putere osmotica a uleiurilor esentiale explica eficienta lor in cazul afectiunilor virale in general. De retinut ca virusii se dezvolta in interiorul organismului si depind de celule. Uleiurile esentiale patrund in interior si distrug oaspetele indezirabil, iar in plus actioneaza global asupra tuturor virusilor.

Uleiurile esentiale sint produse biologice a caror compozitie este formata dintr-o sinergie vie infaptuita de natura. Pentru a obtine maximum de beneficii trebuie sa alegeti esentele pure, uitati-le pe cele sintetice. Esentele reconstituite (cele de sinteza) sint periculoase. Asigurati-va de calitatea uleiurilor esentiale urmarind daca sint mentionate pe eticheta urmatoarele criterii:

- specia botanica;

- partea activa a plantei utilizata;

- particularitatea biochimica.

Aceste criterii permit folosirea uleiurilor esentiale autentice si contribuie mult la asanarea pietei cu produse de aromoterapie.

Tratamente ale tenului pe baza de otet de cidru

PH-ul otetului de cidru, cu proprietati astringente, este foarte asemanator cu cel al pielii, ceea ce face din acesta un produs de infrumusetare foarte eficient si putin costisitor. Este excelent pentru tenul gras si cu probleme. Folosindu-se impotriva acneei juvenile sau cosurilor, el previne aparitia comedoanelor. In plus, prin inchiderea porilor, otetul de cidru contribuie, datorita actiunii sale antioxidante, la mentinerea unui ten tinar cit mai mult timp.

O alta calitate a otetului de cidru este indepartarea oricarei urme de sapun si anularea reziduurilor de calcar si clor continute de apa, care provoaca senzatii neplacute de mincarime si de asprime a tenului. Este suficient sa lasati sa curga apa calduta in chiuveta si sa adaugati o lingurita sau doua de otet de cidru parfumat dupa preferinte. Oricine poate sa obtina otetul cosmetic plecind de la un otet obisnuit de cidru, diluat cu apa si aromatizat cu plante sau cu esente de flori.

Otetul se poate compara din punct de vedere financiar si calitativ cu toate cremele sau mastile lifting, al caror pret este piperat. Trebuie doar sa-l utilizati ca orice produs, dupa modul urmator: pe o piele perfect curata aplicati otetul de cidru nediluat, iar apoi puteti sa aplicati machiajul.

Iata doua retete care pot foarte bine sa completeze sau sa inlocuiasca gama de produse cosmetice.

Crema hidratanta

- 45 ml (3 linguri mari) ulei de masline

- 45 ml ulei de germeni de griu

- 45 ml ulei de turnesol

- 45 ml otet de cidru

- 4 galbenusuri de ou

Toate ingredientele trebuie sa fie la temperatura camerei. Amestecati uleiurile, bateti galbenusurile de ou, iar apoi adaugati uleiurile amestecind usor. Incorporati si otetul de cidru si amestecati. Compozitia se pune intr-un mic borcan care se pastreaza in frigider. Utilizati aceasta crema pentru hidratarea pielii.

Masca pentru calmarea tenului sensibil

- 60 ml (4 linguri) de faina de ovaz

- 15 ml (1 lingura) de otet de cidru

- 45 ml (3 linguri) de apa

Diluati otetul de cidru in apa, apoi amestecati cu faina astfel incit sa obtineti o pasta consistenta (daca este nevoie puteti sa mai adaugati putina faina). Se aplica uniform pe fata si se lasa pina se usuca. Spalati apoi cu apa calda. Tonifiati apoi cu otet de cidru.

Otetul de cidru utilizat pentru cosmetica nu trebuie sa contina mai mult de 4,5 la suta acid acetic. Nu trebuie sa fie filtrat si nici pasteurizat si trebuie sa aiba o culoare deschisa aurie si limpeda.

Sustine Ecolomania.Ro

Sustine Ecolomania.Ro




<a href="http://ecolomania.ro" title="Energie Alternativa"><img src="http://ecolomania.ro/images/bannerr.gif" border="0" alt="Energie Alternativa"></a>






<a href="http://ecolomania.ro" title="Energie Alternativa"><img src="http://ecolomania.ro/images/banner_Energia%20alternativa%2001.jpg" border="0" alt="Energie Alternativa"></a>



<a href="http://ecolomania.ro" title="Energie Alternativa"><img src="http://ecolomania.ro/images/logo.gif" border="0" alt="Energie Alternativa"></a>

Documentar stiintific ce prezinta proprietatile miraculoase ale apei , fizice, chimice si nu numai.

Documentar stiintific ce prezinta proprietatile miraculoase ale apei , fizice, chimice si nu numai.

Sustine Ecolomania.Ro

Sustine Ecolomania.Ro

2012 un an al temperaturilor extreme

2012 un an al temperaturilor extreme

2012 un inceput al "sfarsitului"?

Ecolomania Forum™ • Vezi subiect - Clasa ZERO este REALA !!!... oare o fi legala ?

Ecolomania Forum™ • Vezi subiect - Clasa ZERO este REALA !!!... oare o fi legala ?

Solicita si tu demiterea d-lui Marin Anton, secretar de stat in ministerul Mediului si Padurilor

Solicita si tu demiterea d-lui Marin Anton, secretar de stat in ministerul Mediului si Padurilor

Judeţele din sud-estul tării ar putea fi puternic afectate de inundaţii

Judeţele din sud-estul tării ar putea fi puternic afectate de inundaţii

La iarba verde, doar in locuri special amenajate

La iarba verde, doar in locuri special amenajate

ÎNGRIJIREA PĂRULUI

 TRATAMENTE DE PAR 

 

Părul tern şi cu vârfurile despicate- prepară dintr-un gălbenuş de ou, 2 linguri de ulei de măsline şi o banană o pastă. Se amestecă toate acestea, iar banana se pasează cu furculiţa cât mai mărunt. Se aplică pe păr şi pe rădăcină, se lasă pentru 20 de minute şi apoi se spală cu multă apă caldă. Este bine să fie aplicată pe părul proaspăt spălat. Se poate face de 2 ori pe săptămână.

Păr uscat şi fragil- înainte de spălare se poate face un preparat din: 2 linguri de ulei de măsline, o linguriţă de ulei de ricin şi 2 linguriţe de smântână. Aplică apoi pe păr acest preparat şi lasă-l timp de 20 de minute, după care se clăteşte şi se spală în mod normal părul. Se poate face de 2 ori pe săptămână.

Păr gras- acest păr are nevoie de o mască hrănitoare dar astringentă, dintr-un gălbenuş de ou, o linguriţă de suc de lămâie şi 1 linguriţă de miere. Pentru un păr lung aveţi nevoie de 2 gălbenuşuri şi se dublează toate cantităţile. Se aplică acest preparat pe părul curat şi uscat, apoi se lasă pentru 20 de minute, după care se clăteşte. Se poate face foarte bine de 2 ori pe săptămână.

Părul normal: se spală o dată pe săptămână. În rest se va peria zilnic de mai multe ori pe zi. Nu se usucă forţat.

Părul uscat: se va spăla la 7-14 zile, dar sunt indicate şampoane cu ou şi în apa de clătit se va pune obligatoriu suc de lămâie sau oţet. Este foarte bine ca la acest păr să se pună înainte de spălare pentru 1-2 ore ulei de ricin ( se poate folosi şi alt ulei vegetal, floarea soarelui, măsline, soia, germeni de porumb) pe pielea capului şi apoi după aceia se va spăla.

Părul gras: se va spăla de 2 ori pe săptămână cu şampon sau săpun. Se va clăti şi acesta apoi cu oţet sau suc de lămâie.

Gălbenuşul de ou- opreşte căderea firelor de păr şi reface podoaba capilară, datorită faptului că hrăneşte rădăcina firului de păr şi în urma acesteia părul va fi mai viguros şi-şi va reveni. Se poate foarte bine amesteca cu puţin alcool care ajută la absorbţia substanţelor nutritive. Se va pune pentru aceasta 1 linguriţă de alcool la fiecare gălbenuş de ou. Dacă aveţi păr mare va fi nevoie să folosiţi 2 gălbenuşuri de ou la o spălare. Alt efect care-l are acesta este faptul că face „săpunele” ca un şampon şi curăţă pielea.

 Pentru a fi o curăţire mai eficientă este indicat să se folosească însă uleiurile vegetale în combinaţie cu gălbenuşul de ou. Se pune la fiecare gălbenuş 1 linguriţă de ulei vegetal. Este necesară însă menţinerea acestuia timp de minimum 30 minute, se preferă la temperatura corpului. Se poate învelii capul cu un prosop şi înainte de a întinde gălbenuşul pe pielea capului este bine să se umezească puţin pielea.

Uleiul vegetal- Se poate folosi uleiul de ricin care are calitatea de a regenera firul de păr. Este indicat mai ales la cele care folosesc mult permanentele şi vopsirea părului. Se foloseşte singur sau în diferite combinaţii. Este foarte util însă ca acesta să fie menţinut pe pielea capului minimum 20 minute. Este preferabil însă să se pună un prosop uscat cald peste el ca să se ajute datorită căldurii absorbţia acestuia în piele. Toate uleiurile vegetale conţin vitaminele E, A, Etc care ajută foarte mult.

      Cum se reface circulaţia sângelui- un alt motiv care face ca părul să cadă este faptul că nu mai există la nivelul pielii capului suficientă oxigenare cu sânge. O mai bună circulaţie a sângelui va ajuta la regenerarea părului. Se poate folosi în toate cazurile frecţia care se poate face de 2 ori pe zi. Se face energic cu: sare mare, tincturi din ardei iute, usturoi sau ceapă sau diferite tincturi din orice plantă medicinală. Principalul este să se facă frecţie de 2 ori pe zi.

      Colorarea în negru: se poate cu coji de nucă să se coloreze părul în negru în special cei care au încărunţit. Este o culoare care persistă. Se pune o mână de coji de nucă (se pot folosi şi frunzele sau chiar coaja) la fiert timp de 20 minute. Se strecoară şi cu acest lichid se îmbibă o bucată de vată sau chiar pânză şi apoi se face frecţie la păr. Se poate face de 2 ori pe zi. Vă ia doar câteva secunde şi nu veţi avea fire albe. Se poate acest ceai face concentrat caz în care după strecurare se va păstra într-o sticlă şi se pune peste el puţin alcool sau oţet (după dorinţă) şi se păstrează la rece în sticle bine închise. Se poate în acest fel păstra 15-20 zile. Prima dată însă când faceţi această vopsire se va unge pe cap cu soluţia apoi se acopere capul cu un nailon pentru 30 minute şi pe urmă se spală cu un şampon. Apoi se va tampona doar pe unde mai credeţi că se mai vede câte un fir. Acest lucru se poate face zilnic.

      Colorarea în galben: se obţine cu apă oxigenată apoi se clăteşte părul cu un ceai concentrat din flori de muşeţel.

            În toate cazurile este bine să fie pielea acidă- deci clătiţi cu apă cu suc de lămâie sau oţet după fiecare spălare, atât părul cât şi corpul.

Ingrijirea corecta a parului

O buna ingrijire a parului presupune ingrijirea atit a scalpului, cit si a intregului corp. Majoritatea problemelor generate de par sint, de fapt, generate

de scalp, care poate produce o cantitate prea mare sau prea mica de grasime, prezinta dermatite sau alte infectii. Cresterea parului este influentata de

stres si de modul in care corpul absoarbe vitaminele, mineralele si alte elemente nutritive. Daca parul dumneavoastra este prea gras sau prea uscat, fragil,

cade, se despica la virfuri sau are o stare generala proasta, toate acestea pot fi indicii ca este bine sa faceti un consult medical. Un deficit de nutritie

poate fi cauza unor probleme ale parului. Unii specialisti afirma ca parul nostru reflecta starea generala de sanatate.

Tipuri de par

In general, exista mai multe categorii de par. Unii oameni au parul gras, ceea ce inseamna ca glandele sebacee sint superactive, producind multa grasime

care lubrifiaza parul si pielea, dind un aspect gras.

Parul poate sa fie si uscat, cu virfurile despicate, datorita unei slabe activitati a glandelor sebacee sau datorita excesului de produse chimice (sampon,

vopsea, balsam etc).

Se poate insa sa fiti un norocos care are un par normal, nici prea gras, nici uscat.

Matreata este de asemenea o problema cu care se confrunta si cei cu par gras, si cei cu parul uscat. Aceasta apare datorita unei dereglari a glandelor sebacee

ale scalpului care produce mai multe celule ale pielii decit este necesar.

Hranirea parului pe cale naturala

Pentru a va hrani cel mai corect parul este bine sa:

- consumati cit mai multe alimente naturale si sa pastrati o dieta echilibrata;

 - faceti cit mai multa miscare;

 - limitati consumul de alcool, zahar, cafea si de alimente grase;

 - suplimentati aportul de acizi grasi care se gasesc in caise, germeni de griu si seminte de in;

 - apelati la multivitamine.

Unele probleme ale parului pot fi cauzate de un deficit de zinc, vitamina A, vitamina B12, vitamina C sau fier. Drojdia de bere si vitamina B5 sint de asemenea

bune pentru par. Este bine sa apelati la intregul complex de vitamina B decit sa le luati separat.

Alimentatia in functie de tipul dumneavoastra de par

- Pentru parul gras – consumati multe fructe proaspete si alimente care contin vitamina B2, cum ar fi drojdia de bere, iaurturile naturale, brinza, ouale,

ficatul, spanacul si alte vegetale cu frunze verzi.

 - Pentru parul uscat – consumati mai multi acizi grasi care se gasesc in nuci, fructe si legume, rosii, galbenus de ou, brinza, lapte, iaurt.

 - Parul cu matreata – consumati orez brun, piine graham, paste fainoase, fructe si legume si alimente bogate in proteine, cum sint carnea, ouale, nucile

si laptele.

Ingrijirea parului in general

Periatul

Este foarte bine sa va periati parul inainte de a-l spala pentru a inlatura celulele moarte de pe piele si pentru a-l descurca. Intotdeauna sa fiti atenti

la capetele firelor in timp ce va periati pentru a evita ruperea si despicarea lor. Periati incet si blind pina la capatul firelor. Folositi periile acelea

tip arici, care vor ajuta la distributia uniforma a grasimii pe par pentru a proteja si hrani si capetele firelor.

Spalarea parului

Intotdeauna utilizati un sampon bun care este potrivit tipului dumneavoastra de par. Puteti, de asemenea, sa adaugati in sampon putin ulei estential care,

in afara efectelor aromoterapeutice, va ajuta si la hranirea firelor de par.

Cind va spalati pe cap este bine sa:

- folositi apa calduta pentru umezirea parului – apa prea fierbinte va arde scalpul si va degrada firele de par;

 - utilizati doar putin sampon pe care sa-l puneti in palma;

 - intindeti samponul pe par cu degetele;

 - masati bine parul, timp de 1-2 minute, pentru ca samponul sa ajunga la toate firele de par. Acest masaj este minunat pentru circulatia singelui in scalp;

 - daca aveti parul lung – nu samponati capetele firelor, ele vor fi spalate atunci cind va clatiti parul;

 - clatiti-va bine de sampon – daca este mult clabuc inseamna ca samponul dumneavoastra poate este prea bogat in detergent, ceea ce nu este un lucru bun

pentru par. Clatiti bine pina ati indepartat tot samponul;

 - nu mai folositi sampon pina cind parul nu este murdar;

 - nu va periati parul cit timp este ud pentru ca se poate rupe usor.

Uscarea parului

Daca va spalati zilnic pe par este bine sa nu utilizati mereu uscatorul de par. Acesta poate cauza multe stricaciuni parului, inclusiv despicarea firelor.

Incercati pe cit posibil sa-l uscati natural de cele mai multe ori. Atunci cind folositi totusi un uscator, tineti-l departe de par si reglati-l la o temperatura

nu prea maare.

Fenomene meteorologice fara precedent

Fenomene meteorologice fara precedent

Ingrijirea mainilor

Se pot folosi următoarele plante medicinale: lămâie, pătrunjel, ţelină.

Modul de folosire al plantelor medicinale:

Lămâie (Citrom lemon) sucul de lămâie se poate folosi sau chiar felii de lămâie cu care se va unge mâna de mai multe ori pe zi. Ajută la dispariţia pieliţelor de la unghii, catifelează pielea, o albesc şi se înlătură petele.

Lămâie (Citrus lemoniu) Se ia de la farmacie glicerină, şi apă oxigenată. Se pune1 linguriţă de glicerină, cu 1 linguriţă de apă oxigenată şi cu sucul obţinut de la o jumătate de lămâie. Se pun toate într-o sticlă şi se agită bine înainte de a se folosi. Se unge pe mâini cu acesta de câte ori doriţi. Se freacă apoi mâinile pentru a intra în piele. Se ţine la rece bine închis.

Pătrunjel (Petroselinum crispus) frunze mărunţite 2 linguriţe cu 2 linguriţe de oţet pentru 24 ore apoi se aplică prin tamponare pe mâini. Se face de mai multe ori pe zi, pentru albirea mâinilor.

Ţelină (Apium graveolens) se pune 2-3 linguriţe de rădăcină la fiert în 250 ml apă pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se ţin mâinile în acest lichid pentru 10 minute, apoi se lasă să, se usuce. Se face de 2 ori pe zi.

Ecolomania Forum™ • Vezi subiect - Concurs fals pe Facebook în numele Orange România

Ecolomania Forum™ • Vezi subiect - Concurs fals pe Facebook în numele Orange România

Îngrijirea călcâielor.

La unele femei li se îngroaşă pielea de pe călcâie. Se vor pune picioarele în apă caldă mai mult timp, să se înmoaie pielea îngroşată şi se va da jos cu piatra ponce cu mare grijă să nu se producă răni. După acest procedeu se vor unge călcâiele cu o cremă cu lanolină (orice cremă cu lanolină este bună.).

            În cazurile în care există foarte multă piele crescută se va stinge var: 500g var ne stins cu 2 litri de apă. Se lasă apoi timp de 24 ore şi cu apa de la suprafaţă se înmoaie o bucată de pânză mai groasă (molton, etc) care se va aplica peste noapte pe locul unde este pielea îngroşată. Se ţine până dimineaţa.

            Altă metodă care se poate aplica în acest caz este să se taie lămâie felii şi să se aplice local, peste noapte (pe locurile afectate de piele îngroşată). Dimineaţa se spală şi eventual se dă din nou cu piatra ponce şi se unge cu o cremă cu lanolină.

2012 un an al temperaturilor extreme

2012 un an al temperaturilor extreme

Educatia sexuala in familia crestina

Educatia sexuala poate fi una crestineasca sau una lumeasca. Daca temeliile educatiei sexuale sunt puse intr-o familie crestina, tinerii vor fi cu mult mai putin expusi riscurilor ascunse in educatia sexuala promovata de societatea necrestina. Cand educatia sexuala este savarsita in familie, tinerii se raporteaza mult mai critic la informatiile venite din afara (cercul de prieteni, televizor, internet). Mai mult, cand familia duce o viata bisericeasca, iar comunicarea intre membrii acesteia este una reala, tinerii vor creste sanatos si moral.

Lasandu-i in seama societatii, tinerii vor ajunge sa creada ca apropierile trupesti ocazionale (sexul) sunt ceva normal, permis oricand, in conditii de igiena si de acord reciproc. Astfel, avand in vedere gradul tot mai ridicat de expunere la informatii despre sexualitate in societate si in scoala, este deosebit de importanta interventia unor persoane (crestine) care sa clarifice curiozitatile copiilor, raspunzand sanatos si satisfacator la intrebarile acestora.

Dumnezeu a binecuvantat unirea trupeasca dintre barbat si femeie in Taina Nuntii, spre dobandirea vietii vesnice, drept pentru care a vorbi deschis despre aceasta este un lucru ce tine de dreapta credinta. Astfel, daca se face din iubirea sincera a parintilor fata de copii, in prisma invataturii Bisericii Ortodoxe (revelatia dumnezeiasca privind atat omul, trup si suflet, cat si rostul acestuia in lume), educatia sexuala este una ziditoare si mantuitoare.

De ce educatia sexuala trebuie sa aibe loc in familie ?

Fiind un element constitutiv al vietii noastre, sexualitatea nu trebuie sa fie niciodata un subiect "tabu" (interzis), deci aplecarea asupra acesteia trebuie sa fie una naturala si cuviincioasa. Cu cat educatia sexuala va fi ignorata mai mult de parinti, cu atat cei tineri vor cauta sa se informeze (gresit, de cele mai multe ori) din alte parti, de la prieteni "experimentati" sau de pe internet.

Daca nu ne vom educa noi copiii, ii vor educa altii !

Cea mai buna educatie sexuala a tinerilor este cea facuta in familie, de catre parinti, de mama sau de tata, dupa caz. Pentru aceasta insa, este nevoie ca insasi parintii sa fie educati crestineste in privinta relatiilor trupesti, ba inca si sa se comporte intocmai. Cu cat parintii vor trai mai crestineste, cu atat copii vor primi mai multe lectii sanatoase de viata, vazand direct faptele lor cele curate. Daca tinerii vor avea aproape de ei exemple de moralitate sexuala (parinti, rude, vecini, tineri etc), ei vor fi mai putin predispusi la a cadea in capcanele intunecate ascunse in societate.

Un om sanatos si puternic este acela care nu cade prada propriei sexualitati, ajungand sclavul poftelor irationale. Pentru aceasta, tinerii trebuie sa ia in serios lucrurile, imaturitatea pe orice plan avand urmari deloc imbucuratoare. O buna intelegere a sexualitatii si a scopurilor acesteia va ajuta enorm in viitoarea familie; doar astfel, tanarul va fi un sot bun, tanara va fi o sotie buna, iar impreuna vor fi parinti buni.

Educatia sexuala adevarata inseamna a-l invata pe tanar sa se raporteze la trup crestineste, intelegandu-i rosturile si pericolele ce pot surveni in urma unei rele intrebuintari a acestuia. Tanarul trebuie sa inteleaga ca numai vointa personala si harul lui Dumnezeu, impreuna lucrand, pot tine in frau tendintele nefiresti ale omului cazut in pacat. Numai un caracter zidit crestineste poate sa ramana in fire, la contactul acestuia cu un mediu imoral.

Educatia sexuala in familia crestina

O buna comunicare intre soti nu trebuie sa ocoleasca aspectele trupesti (sexuale), numai asa ei putand a comunica mai departe, cu copiii lor, despre aceste lucruri firesti ale vietii de familie. Mai apoi, pentru a putea vorbi copiilor corect despre sexualitate, parintii trebuie sa aiba o vietuire crestina cat mai autentica, acest lucru implicand rugaciunea zilnica, lectura duhovniceasca, Spovedania si Impartasania.

In primul rand, relatiile trupesti nu trebuie privite cu rusine, ca pe ceva interzis sau incompatibil cu viata duhovniceasca. Daca tanarului i se va spune insa ca rusinea este o slabiciune si un complex al celor "de moda veche", el nu se va mai rusina nici de cele mai anormale comportamente sexuale. Pentru aceasta, rusinea nu trebuie sa fie complet anihilata, ci doar limitata la acele comportamente sexuale denaturate, precum homosexualitatea, lesbianismul, perversiunile sexuale, masturbarea, sexul anal, sexul oral, folosirea de anticoncenptionale etc.

Apropierea trupeasca dintre un barbat si o femeie trebuie sa aiba loc numai in cadrul familiei, binecuvantata de Dumnezeu in Taina Nuntii. Mai apoi, apropierea dintre soti trebuie sa izvorasca din iubirea unuia fata de celalalt, iar nu dintr-o simpla nevoie fizica. Sexualitatea lipsita de iubire degenereaza intotdeauna in desfranare, intunecare si prostitutie familiala. Nici sotul, nici sotia, nu trebuie sa se raporteze la celalalt intr-un chip egoist, cautand numai satisfacerea trupeasca personala.

Cand si cum se face educatia sexuala in familie ?

Parintii trebuie sa fie in permanenta disponibili pentru copiii lor, indiferent de timp si de loc. Exista inca falsa credinta ca tinerii carora li se face o educatie sexuala timpurie (treptata, fireasca) vor fi mai curiosi decat ceilalti si isi vor incepe viata sexuala mai devreme decat este de cuviinta. Acest lucru a fost infirmat si de multe dintre sondajele privind sexualitatea, efectuate asupra tinerilor si adolescentilor.

Astfel, educatia sexuala trebuie sa inceapa odata cu prima intrebare a copilului despre aceasta. Informatiile despre sexualitate insa trebuie organizate de parinti in functie de gradul de curiozitate al copilului, astfel incat ei nici sa nu amane raspunsurile, nici sa ii ofere copilului niste raspunsuri mai presus de puterea lui de intelegere.

Din diverse motive, familiale sau externe, este posibil ca unii copii sa nu intrebe direct despre sexualitate, drept pentru care parintii lor sunt datori sa le urmareasca foarte atent comportamentul, astfel incat ei sa intuiasca lucrurile nerostite de copii. Copilul poate sa fie cuprins de curiozitate (ganduri nerostite) in urma unei discutii surprinse intre parinti sau intre rude, in urma unui film sau a unei reclame (emisiunile TV fiind din ce in ce mai necuviincioase), precum si in urma celor aflate la gradinita sau la scoala.

Parintii sunt cei mai in masura sa ofere o educatie sexuala copiilor lor, mai ales pentru faptul ca ei ii iubesc cel mai mult pe acestia, putand crea mai usor atmosfera de intimitate si de incredere necesara. Daca parintii lipsesc insa, persoanele cele mai potrivite pentru a oferi aceasta educatie copiilor sunt cele in care copiii au mai multa incredere (bunici, rude). Un rol important in aceasta educatie o are si Scoala, prin profesorul de Religie, care este dator sa nu ocoleasca intrebarile care ii preocupa mai ales pe copii (in special, pe adolescenti).

Cand trupul incepe sa se schimbe, maturizandu-se, tinerii incep sa-si puna din ce in ce mai multe intrebari legate de trupul lor. Astfel, de cele mai multe ori, dorinta sexuala apare inaintea prieteniei si a dragostei. Astazi, curiozitatile privind sexualitatea apar la varste din ce in ce mai mici, nemaiasteptand perioada pubertatii. Atata timp insa cat se simte iubit, copilul (chiar si adolescent) nu va intampina prea mari greutati in a accepta ca inca nu este suficient de matur pentru a-si lua viata in propriile maini.

Educatia sexuala, desi implica si unele notiuni de anatomie, trebuie sa vizeze mai ales scopurile sexualitatii, asa cum le-a randuit Dumnezeu. O astfel de educatie trebuie sa-l ajute pe copil sa se maturizeze in chip firesc, cu rabdare, iar nu doar sa afle o informatie sterila despre niste functii biologice. Un tanar matur nu va face rabat de la principiile morala dobandite in familie, pe care le va intelege si le va pretui la adevarata lor valoare.

Orice discutie care vizeaza educarea copilului trebuie sa inceapa in chip firesc, "ca de la egal, la egal", iar nu dintr-o postura de superioritate a parintelui. Orice educatie trebuie sa inceapa cu partea pozitiva din lucrul analizat, abia mai apoi urmarindu-se atentionarea asupra riscurilor pe care le poate implica acel lucru. Pentru aceasta, este nevoie de multa iubire, de atentie, de rabdare si de intelepciune din partea parintilor.

Inca din primii ani de viata, parintii trebuie sa castige increderea copiilor, pentru ca, mai apoi, ei sa le poata vorbi deschis si sa fie ascultati de acestia. Un inceput bun in comunicarea parintelui cu copilul poate sa-l odihneasca mult, atat pe parinte, cat si pe copil, pe acesta din urma, pazindu-l mai tarziu de nenumarate riscuri si caderi (trupesti si sufletesti).

Interzicerea autoritara nu are ce cauta in nici o discutie avuta de parinti cu copilul, cu atat mai mult intr-una despre sexualitate. Mustrand, interzicand sau imbracand in rusine anumite lucruri, parintii nu fac decat sa aprinda si mai mult curiozitatea copilului, curiozitate care il va face pe copil sa nu se mai deschida in fata lor.

Pentru a capta cat mai mult atentia si increderea copiilor lor, parintii trebuie sa le vorbeasca acestora ca din experienta lor proprie, ca unii care au trecut prin lucrurile respective si au fost macinati de aceleasi intrebari. Autocritica parintilor este una constructiva in educarea copiilor. Daca parintii nu isi vor indeparta copiii, printr-o autoritate excesiva sau brutala, acestia din urma vor vedea in parinti un reper autentic, unul pe care il vor lua in seama.

Discutiile despre sexualitate dintre parinti si copii trebuie sa fie directe, sub forma de dialog, iar nu de predica; trebuie folosite cuvinte usor de inteles si confortabile; parintii trebuie sa foloseasca intrebari deschise, in care copilul (adolescentul) sa poata raspunde liber, fara teama; pentru a afla cunostintele prealabile si gradul de curiozitate al copilului, parinti trebuie sa-l inurajeze pe acesta sa puna intrebari; simtul umorului ajuta mult in situatii sensibile sau chiar jenante; autocritica parintilor ajuta mult in dobandirea increderii copiilor; pentru a nu pierde increderea copiilor, discutiile despre sexualitate nu trebuie pornite cu intentia ascunsa de a afla detalii despre viata personala a acestora, ci numai pentru a ii ajuta si a le fi aproape.

Tinerii trebuie sa fie convinsi ca, atunci cand dragostea este sincera, o perioada insemnata ea nu are nevoie de relatii sexuale si ca, atunci cand sexualitatea este starnita inca dintru inceput, prietenia respectiva nu poate fi una sanatoasa si de durata. Astfel, tinerii (mai ales tinerele) trebuie sa fie informati chiar de parinti despre abuzurile camuflate adesea in "hainele" iubirii, ale curiozitatii si ale libertatii (aparente), abuzuri savarsite de cele mai multe ori la petreceri, in excursii, in cluburi sau in momentele de singuratate; cele mai multe dintre acestea sunt dezamagiri, urmate de regrete si de inchideri in sine, uneori destul de periculoase.

In vederea unei educatii sexuale sanatoase, parintii trebuie sa se informeze mai intai ei insisi, cu toata seriozitatea, asupra urmarilor trupesti si sufletesti ale unei vieti sexuale imorale, vizand in principal: anticonceptionalele, cu nenumaratelor efecte secundare; bolile transmise pe cale sexuala (peste treizeci de boli); sarcinile nedorite si responsabilitatea de parinte; avorturile si urmarile acestora (psihice si vesnice); atasamentul emotional puternic fata de prima relatie trupeasca, care nu este o dragoste sincera si curata; aparitia termenului de comparatie (sexual), ceea ce pericliteaza sanatatea viitoarei familii; si, cea mai grava, pierderea harului si slabirea vointei in lupta cu patimile trupesti.

Pentru ca parintii sa ofere o educatie cat mai buna copiilor, trebuie avut in vedere faptul ca, intre cauzele relatiilor sexuale premaritale, se numara si urmatoarele: parintii nu sunt un exemplu bun pentru copiii lor (neiubire, desfranare, certuri, divort); copiii simt lipsa afectiunii si a atentiei din partea parintilor; copiii nu au parte de o educatie sexuala crestineasca in familie; parintii si copiii nu au credinta, in lipsa careia, slabind relatia cu Dumnezeu, omul devine sclavul impulsurilor sexuale; la randul ei, societatea actuala si anturajul ofera o educatia sexuala atee etc.

Indiferent insa de greselile savarsite (pacatele tineretii), copiii nu trebuie bruscati sau pedepsiti mult prea aspru de parinti. Daca nu se ia aminte, in perioada adolescentei, copiii pot ajunge foarte usor la complexe de inferioritate, la necomunicare si la inchidere in sine, la depresii etc. In astfel de cazuri, este nevoie de multa dragoste si intelegere din partea parintilor. In cazul caderilor trupesti mai grave, pentru a fi evitata deznadejdea sau o eventuala cadere psihica, parintii pot face apel la vietile acelora care au trait in desfranare, iar mai apoi au dus o viata sfanta (ex. Sfanta Maria Egipteanca).

Parintii vor da seama pentru multe dintre pacatele copiilor lor.

Tinerii care primesc din timp o educatie sexuala adecvata (crestineasca) au sanse mai mari sa isi inceapa viata sexuala atunci cand trebuie, adica in cadrul familiei, dupa Nunta. O intelegere (practicare) gresita a sexualitatii inainte de casatorie duce, in mod inevitabil, la slabirea progresiva a puterii de a iubi persoana alaturata (sot/sotie). Oricate lucruri ar cunoaste despre sexualitate, abia odata binecuvantat de Dumnezeu, in cadrul Nuntii, tanarul va intelege in mod deplin rosturile sexualitatii si taina unirii trupesti dintre doua persoane, in credinta si iubire reciproca. sursa: http://www.crestinortodox.ro

ÎNGRIJIREA UNGHIILOR.

ÎNGRIJIREA UNGHIILOR.

      Poate v-aţi fi aşteptat să găsiţi aici anumite tratamente minune pentru a avea unghii frumoase, dar de această dată vă rog să nu vă faceţi singure manichiura (în afara îngrijirilor zilnice), deoarece se întâmplă foarte multe accidente care se soldează cu afecţiuni foarte grave. Afecţiunile unghiilor trec foarte greu cu tratamente de luni de zile.

Dacă aveţi unghii moi, care se rup, luaţi calciu, sau ţineţi-le zilnic pentru 10-15 minute în ulei călduţ.

În rest se vor ţine dacă doriţi în apă cu săpun pentru 30 minute, apoi se îndepărtează pieliţa de prisos (cu atenţie să nu vă răniţi). Este bine ca să vă spălaţi apoi cu o vată cu alcool sanitar pentru a nu se infecta dacă v-aţi rănit.

De tăiat se pot tăia foarte uşor cu o forfecuţă sau unghieră, însă tot cu mare atenţie să nu vă răniţi.