Invatati sa folositi in mod constient energia soarelui si-a caldurii .

         Luna iulie (luna lui Cuptor) este considerata apogeul anotimpului cald. Ce-i drept, vara aceasta este prima vara a inceputului de mileniu, este imprevizibila si capricioasa, cu multe ploi, cu furtuni naprasnice, cu canicule scurte, urmate de perioade de frig, dar este... vara. Si nu putem sa nu o iubim. Soarele ramane multa vreme pe cer, lumina inunda totul, padurile si gradinile udate din abundenta de ploaie se scalda in verdeata. Prin splendorile ei, vara are efectul unui medicament subtil, care actioneaza discret si foarte eficient pe multe “fronturi”. Soarele, lumina, aromele si culorile verii, glasul naturii - toate acestea sunt mijloace terapeutice extrem de valoroase pentru insanatosirea si infrumusetarea deopotriva a trupului si a sufletului. Sa patrundem alaturi in lumea plina de farmec a anotimpului soarelui si sa-i cunoastem virtutile tamaduitoare.
  

 

SOARELE VERII

         Trecand printr-o patura tot mai subtire de ozon, cu focul razelor lui (inconstienta ecologica a lumii ne omoara cu zile), dragul soare ramane totusi un prieten de nadejde, daca stim cum sa beneficiem de virtutile lui. In doze moderate, el ne albeste dintii si ne intareste oasele (prin cresterea cantitatii de vitamina D), elimina rigiditatea din articulatii, alunga multe din bolile pielii, dandu-i acea stralucire mata, sanatoasa si atat de placuta la vedere, a bronzului. Actiunea binefacatoare a razelor sale nu se opreste aici - ele au darul de a regla activitatea glandelor endocrine (este stiut, de exemplu, ca obezitatea este foarte receptiva la tratamentul cu soare), de a stimula procesele de crestere si renegerare, de a induce o stare generala de confort psihic si relaxare. In acelasi timp, soarele are insa si multe contraindicatii. Persoanele care au fost bolnave de cancer, care au avut infectii cu herpes, care au probleme tiroidiene sau predispozitie spre ele, care sufera de boli cardiovasculare grave, care au dezechilibre endocrine majore nu trebuie sa se expuna mai mult de 2-3 ore pe zi la soare si numai in intervalele dintre orele 9.00-11.00 sau 17.00-19.00 (20.00).  Explicatia acestor contraindicatii, care afecteaza mai mult de o treime din oameni si de care trebuie tinut cont cu strasnicie, este incapacitatea noastra dobandita de a trai in armonie cu natura. Sufocati de poluare, de stres, de medicamente de sinteza, de alimente chimizate si toxice, devenim tot mai... straini de soare, intocmai ca plantele inferioare si ciupercile care traiesc la umbra. Cauza nu este totusi pierduta, pentru ca exista remedii care ne ajuta sa ne expunem la soare, asumandu-ne cat mai putine riscuri.
 
 

Trei remedii simple, pentru a ne feri de actiunea nefasta a radiatiilor solare

         - Fructele de catina, afinele si coacazele negre - prin vitaminele si mineralele pe care le contin - protejeaza impotriva cancerului de piele si a altor afectiuni dermatologice care se agraveaza la soare.
         - Unguentele cu filtru UV (pentru razele ultraviolete, care sunt cele mai periculoase) - va recomandam in mod special unguentul Radex, produs de “Plantavorel” Piatra-Neamt, care contine ulei de catina.
        - Alimentatia cu multe cereale integrale (mai ales grau, orez, ovaz, orz), cu uleiuri naturale de masline si floarea-soarelui si cu multe legume si fructe crude - reduce sensibil (cu peste 70%) riscul de cancer, de recidiva a infectiilor cronice si de agravare a dezechilibrelor endocrine.
 
 

SARBATOAREA LUMINII

         Este stiut ca intreg regnul vegetal este intr-o dependenta totala fata de lumina. In absenta acesteia, toate plantele se ingalbenesc si mor. De curand, s-a dovedit insa ca si oamenii au o foarte mare nevoie de lumina si nu de o lumina oarecare, ci de aceea stralucitoare, a zilei. In prezenta luminii, glanda hipofiza (care coordoneaza foarte multe procese la nivel psihic si fizic) este activata, tonusul muscular si metabolismul se intensifica, starea de spirit se comuta spre entuziasm si dorinta de actiune. S-a constatat, de pilda, ca atunci cand este lumina afara, oamenii zambesc si rad cu 50-70% (!) mai mult decat atunci cand este intunecat. Vara, care este o adevarata sarbatoare a luminii, este in aceasta privinta un remediu psihic extraordinar, fiind capabila sa risipeasca angoasele, tristetile, depresiile mai mult sau mai putin cronicizate.
         S-a observat totusi ca oamenii extrem de stresati nu se pot bucura de lumina verii, pe care o percep ca pe un factor agresiv - de unde si tendinta multora de a evita excesiv lumina, protejandu-se cu geamuri fumurii, ochelari de soare si alte asemenea accesorii. Daca nu aveti fotofobie (o afectiune datorata unei hipersensibilitati a celulelor receptoare de pe retina), nu aveti nici un motiv sa ocoliti binefacatoarea lumina, ci din contra, cautati-o si bucurati-va intens de ea.
 
  

Baia de lumina naturala

         Trebuie facuta afara, la orele diminetii (pana in ora 11.00), intr-un loc cat mai deschis (in curte, pe balcon, in parc sau, daca va aflati in vacanta, pe malul marii, al unei ape sau intr-o poiana). Dezbracati pana la brau sau in costum de baie, indreptati-va cu fata spre soare, inchizand ochii, fara insa a contracta pleoapele, ci ramanand cu chipul cat mai destins. Va veti relaxa cat mai profund si veti cauta sa simtiti cum lumina va patrunde corpul, care este intocmai ca un acumulator care o absoarbe. Simtiti razele soarelui nu neaparat ca sursa de caldura, ci mai degraba ca purtatoare a unei lumini binefacatoare, care va patrunde pana in profunzimea sufletului, pe care il purifica si il incarca cu o energie noua. Celor care nu pot realiza aceasta transfigurare a luminii, psihologii le recomanda sa-si imagineze cu putere o zi intunecata de iarna, vreme de doua-trei minute, dupa care sa deschida ochii si sa realizeze, prin contrast, frumusetea si stralucirea extraordinara care-i inconjoara.
         Aceasta tehnica dureaza maximum 15 minute, timp in care ne vom expune la soare si lumina corpul din toate partile. Initial, procedeul a fost proiectat ca tehnica de recuperare pentru persoanele meteosensibile, carora anotimpul rece le creeaza stari de depresie.
 
 

CALDURA

         Desi peste anumite limite este insuportabila, si caldura poate fi un agent vindecator deosebit. Atunci cand ne este cald, corpul transpira intens, activitatea cardiaca se modifica, la fel ca si respiratia - fenomene naturale care, cu conditia sa nu avem o boala grava, sunt un “exercitiu” util pentru organism.
 
 

Cateva beneficii ale... transpiratiei

         - Reglarea greutatii, eliminarea celulitei, diminuarea tesutului adipos - in cateva ore, puteti slabi doua kilograme, practic, fara nici un efort, datorita eliminarii intense a apei prin glandele sudoripare. Pentru persoanele cu predispozitie spre obezitate, o cura (fie ea si spontana) de transpiratie este un remediu care nu da gres.
         - Eliminarea toxinelor din organism - o data cu apa eliminata din organism, sunt mobilizate si o multime de toxine. Aceasta dezintoxicare spontana prin transpiratie este unul din motivele pentru care, de exemplu, multe boli de piele, cum ar fi psoriazisul, regreseaza in timpul verii.
         - Reglarea proceselor imunitare - Cu cat creste temperatura corpului, cu atat imunitatea este activata, un motiv in plus pentru a nu ne feri, in mod bolnavicios, de caldura.
         - Reechilibrarea nervoasa - cercetari de ultima ora pun in evidenta ca starile psihologice negative duc la secretarea si acumularea unor adevarate otravuri in organism. Prin transpiratie abundenta, aceste substante nocive (care, de fapt, sunt niste neurotransmitatori) sunt pur si simplu eliminate din organism.     Aceasta este si una din explicatiile pentru care oamenii emotionati, surescitati ori infricosati au reflexul natural de a transpira abundent, intr-o incercare a organismului de a se reechilibra rapid. Transpirati, asadar, din cauza caldurii si fiti fericiti.
 
 

Sfaturi pentru a suporta mai usor caldura

         - Igiena perfecta - multe din inconvenientele caldurii excesive (alergiile cutanate, puseurile de acnee, infectiile aparute din mici zgarieturi) pot fi evitate prin pastrarea cu strictete a igienei. Pe langa dusul facut zilnic sau chiar de doua ori pe zi, foarte utila este imbracamintea din fibre naturale (bumbac, in, matase) schimbata in fiecare zi, precum si folosirea unor solutii antiseptice (tinctura diluata in apa) din salvie, musetel sau lavanda, cu care se fac lotionari in fiecare seara, inainte de a aplica cremele speciale de intretinere a corpului.
         - Mancati usor - se spune ca atunci cand mercurul termometrelor a depasit 25¡C, este vremea salatelor si a gustarilor usoare; cand a trecut de 30¡C, atunci este cazul sa treceti pe fructe crude si sucuri, iar cand se apropie de 40¡C, cea mai indicata este apa minerala. Respectand aceste indicatii, va puteti proteja nu numai digestia, ci si sistemul cardiovascular si respirator. Mancati consistent numai atunci cand afara este mai racoare si nu consumati alimente grele, atunci cand stiti ca a doua zi va asteapta o noua canicula.
         - Rehidratati-va la timp - aprovizionarea organismului cu apa este necesara din doua in doua ore, atunci cand este soare puternic afara si trebuie sa faceti eforturi fizice, chiar si usoare, cum ar fi mersul pe jos. Pentru persoanele care au prea multa apa in tesuturi, se recomanda consumul de infuzii racoritoare, care vor stinge senzatia de sete mai rapid, fara a reincarca corpul cu apa.
         - Racoriti-va cu menta, pelin si musetel - toate aceste plante sub forma de ceai (servit, eventual, cu cuburi de gheata) au darul de a creste rezistenta la caldura in mod miraculos. Mai ales pentru cei care sunt molesiti si indispusi de canicule, aceste ceaiuri au un efect salvator. Pelinul este, cu precadere, indicat persoanelor cu exces de colesterol si nu se va bea mai mult de doua saptamani la rand, cu doua saptamani de pauza. Celelalte doua plante, mai ales folosite impreuna, pot fi consumate fara intrerupere.
         - Reglati-va tensiunea si activitatea cardiaca cu plante tonice si protectoare cardiovasculare - o cura de 30 de zile cu ceai de paducel si talpa-gastii este indicata in aceasta perioada tuturor celor care au avut boli cardiace sau au predispozitie spre ele. Se beau zilnic doua cani de ceai facut din doua lingurite de amestec de plante in proportii egale, la o cana de apa.
         - Refugiati-va in parc sau in padure - daca, in ciuda tuturor masurilor luate, caldura va indispune, atunci mergeti acolo unde aerul este conditionat natural, la umbra copacilor. Este un tratament valabil si atunci cand soarele mai intra in nori, deoarece padurile au efect extraordinar de reglare a temperaturii si umiditatii, creand un climat bland si ferit de extreme.
 
  

DRAGOSTEA, VARA

         Pe masura ce medicina face noi descoperiri ale corelatiilor dintre suflet si corp, iubirea iese in evidenta ca cel mai puternic medicament. Chiar daca dragostea, cea adevarata, nu tine de vreun anotimp sau de o conjunctura exterioara, vara are un efect exceptional asupra sufletului. Acest anotimp confera iubirii o nuanta aparte - o face fierbinte, plina de pasiune, de daruire. Toti cei care au acumulat o anumita experienta de viata au observat, fara doar si poate, ca iubirile cele mai pasionale au fost vara. De cand eram copii si ne indragosteam nebuneste de campurile smaltuite de flori, de crestele muntilor ori de murmurul valurilor si pana la varsta marilor iubiri, am remarcat acest efect stimulent extraordinar al verii, asupra sufletului omenesc. Brancusi remarca acum jumatate de secol ca: “Soarele este marele vindecator, dar soarele iubirii neconditionate il intrece”. Nimic nu vindeca mai bine sufletul ca dragostea dezinteresata, iar vara, care este intre altele si anotimpul soarelui si al generozitatii, este un bun exemplu si stimulent pentru a invata aceasta dragoste atotvindecatoare. Dovada sunt urmatoarele leacuri de (re)trezire a sufletului.
 
 

Leacuri de vara pentru... trezirea sufletului

         - Mireasma de flori de tei, de trandafiri si de regina noptii - fiecare din aceste arome este un adevarat elixir de dragoste. Teiul, cu florile al caror parfum a fost atat de indragit de Eminescu, favorizeaza sentimentele romantice, calme si profunde. Mireasma trandafirilor inspira o dragoste diafana, rafinata si plina de savoare, conferind un sentiment extraordinar de implinire sufleteasca. In fine, regina noptii are parfumul delicat, dar extrem de patrunzator, favorizand iubirile euforice. Multe flori ale verii poarta cu ele diferite nuante ale iubirii, totul este sa le percepem si sa ne deschidem sufletul spre ele.
         - Culoarea cerului - albastrul foarte deschis al zilelor insorite da sufletului puritate si dorinta de a... zbura. Albastrul profund al cerului de dupa ploile scurte (sau mai lungi) de vara ne confera o stare de bucurie, de minunare, deschizandu-ne sufletul catre ceea ce este frumos. Cele mai puternice efecte benefice asupra sufletului le au spatiile deschise, foarte largi. Oceanele de aer diafan vazute de pe crestele inalte ale muntilor, zarile nesfarsite deschise de pe tarmul marii sunt adevarate piste de lansare pentru inimile celor care au uitat sa pluteasca si sa zboare pe aripile iubirii.
         - Lumina stelelor, a rasaritului si a amurgului -  rasaritul si apusul soarelui, noaptea adanca (cu conditia sa nu va aflati in aglomeratiile urbane, unde stelele stralucesc palid) sunt momente care au o taina, un mister care, chiar fara sa vrem, ne fac sufletul sa vibreze. Puteti face chiar o “cura” in care sa va tratati sufletul si mintea obosita de peste an, cu lumina apusului, a rasaritului ori a stelelor. Culorile rasaritului ne intineresc sufletul si ii dau buna dispozitie, nuantele apusului au o maretie deosebita (de la auriul regal, la purpura imperiala), iar profunzimea cerului pe care se profileaza stelele ne odihneste si ne regenereaza sufletul. Imbratisati cu privirea si cu intreaga fiinta aceste miracole, care se petrec in fiecare zi. Umpleti-va inima cu iubirea degajata de privelistile verii. Nu costa bani, iar efectul e sigur.

Energia solară

Soarele este doar una dintre miliardele de stele, dar este sursa de energie a tuturor fiinţeleor vii de pe întregul Pământ. Energia solară care ajunge pe Pamânt în 40 de minute ar fi de ajuns pentru a acoperi nevoia de energie pe un an întreg a întregi omeniri.

          Omul utilizează într-o aşa măsură combustibilul pe bază de materie fosilizată – petrolul şi cărbunele – încât rezervele se vor epuiza în a doua parte a secolului următor. Mai demult s-a crezut că centrala atomică este o soluţie alternativă, dar gradul său de periculozitate este demonstrat de catastrofa nucleară de la Cernobâl, din 1986. S-a demonstrat că dintre sursele de energie care ar putea înlocui combustibilii fosili, energia solară oferă siguranţa şi acurateţea cea mai mare.

Radiaţia solară

Atmosfera reflectă aproximativ 30% şi absoarbe  20% din radiaţia solară; astfel, pe suprafaţa solului ajung doar 50% din ea. Chiar şi aşa  această cantitate este de 170 de milioane de ori mai mare decât productivitarea celor mai mari centrale.

În zonele tropicale aceasta cauzează arderea tufişurilor, focul izbucnind datorită focalizării razelor solare prin picăturile de rouă, care se comportă ca nişte lentile optice. Grecii au utilizat energia solară încă din 400 î.e.n. pentru aprinderea focului, folosind globuri de sticlă pline cu apă. În 200 î.e.n. ei şi chinezii foloseau oglinzi concave în acest scop.

În cuptorul solar modern, lumina solară este folosită pentru a găti, o oglindă concavă (reflectorul) focalizează razele soarelui pe mâncare sau pe vas. În unele cuptoare solare în loc de oglindă concavă se foloseşte un sistem de oglinzi plate pentru a direcţiona razele soarelui direct pe alimente.

Pe aceeaşi idee se bazează şi funcţionarea furnalului solar. În Mont Luis, Franţa, s-a construit o clădire cu mai multe nivele, cu o latură acoperită de oglindă, astfel încât totalitatea lor să formeze o uriaşă oglindă concavă. Camera de incălzire din focar se poate încălzi până la 3000ºC – la această temperatură se topesc majoritarea metalelor.

Clădiri încălzite de soare

Înrt-o oarecare măsură orice casă este încălzită de soare, dar unele dintre ele sunt proiectate pentru a folosi mai bine această sursă de energie gratuită. Aceste case au ferestre mari pe partea unde cad razele solare la amiază, şi pe partea mai răcoroasă mai mici . În multe locuri se montează obloane sau jaluzele, care se închid noaptea, astfel se păstrează căldura primită în timpul zilei. Aceasta se numeşte folosirea pasivă a energiei solare.

În multe gospodării, energia solară se foloseşte pentru încălzirea apei. Lumina soarelui încălzeşte apa rece care curge prin panourile plate şi închise, numite colectoare. De obicei se montează pe acoperişul caselor, sub un unghi care să permită absorbirea unei cantităţi cât mai mari de energie.

Bateriile solare

Bateriile solare sunt nişte instrumente electronice, care utilizează fenomenul fotoelectric pentru producerea energiei electrice. Într-o fotocelulă se generează o tensiune mică, de aceea trebuie legate mai multe astfel de celule în serie, pentru ca bateria solară să se poată folosi ca sursă de energie. Fotocelulele sunt nişte plăci subţiri din materiale semiconductoare, de obicei siliciu. Unele sunt făcute din galiu, arseniu care sunt tot semiconductoare. Astfel de celule au randamentul mai scăzut, dar sunt funcţionale şi la temperaturi mult mai ridicate. De aceea se folosesc pentru alimentarea cu energie a sateliţilor, mai expuşi radiaţiei solare. Cei mai mulţi sateliţi funcţionează cu ajutorul panourilor solare, asemenea calculatoarelor şi a majorităţii ceasurilor cu quartz.

Avionul Solar Challenger a zburat peste Canalul Mânecii având ca singură sursă de energie lumina soarelui. Panourile solare care îi acoprereau aripile generau suficient curent pentru a roti la o turaţie corespunzătoare elicea.

Curent fără reţea de transport la distanţă

În locurile mai greu accesibile, mai izolate de lume, cea mai mare parte a curentului necesar unei gospodării este furnizată de panourile solare. O parte din curentul astfel generat este folosită pentru încărcarea unori acumulatori, astfel alimentarea cu energie electrică nu se întrerupe odată cu lăsarea serii.

Bateriile solare oferă o siguranţă mare. Odată montate, aproape nu necesită revizie în continuare. Ani întregi pot funcţiona fără supraveghere. În Marea Britanie panourile solare furnizează energia electrică pentru farurile fără personal. Un rol asemănător îndeplinesc şi staţiile ce urmăresc evoluţia vremii în larg, pe mare şi pe ţărm.

Pentru a genera curent, fotocelulele necesită lumină, nu căldură, de aceea poate funcţiona farul de 360 KW al unei piste de aterizare în mijlocul unei pustietăţi îngheţate din Alaska. Încă din anii ’60, sateliţii artificiali de comunicaţii sunt alimentaţi cu ajutorul unor panouri solare enorme. Varianta cea mai avansată este staţia cosmică Freedom, care va fi lansată pe orbită în jurul Pământului probabil la sfârşitul anului. Aceasta va fi echipată cu opt panouri solare, asemănătoare unor aripi, care vor transfoma lumina solară într-o putere de 75 KW.

Dacă se va realiza proiectul măreţ al inginerului american dr. Peter Glaser, în secolul XXI un sistem de centrale cosmice va furniza cantitatea de energie electrică necesară omenirii. După concepţia  dr. Glaser, în jurul Pământului s-ar roti o flotă de 40 de sateliţi (SPS), centrale solare generatoare de energie din radiaţia solară. Energia generată în fotocelule va fi transformată în microunde şi acestea vor fi transmise spre staţii de recepţie terestre. Aici s-ar realiza transformarea microundelor în energie electrică. Potrivit Biroului European pentru Navigaţie Cosmică, 40 de SPS-uri ar acoperi un sfret din necesarul energiei electrice al Uniunii Europene în jurul anului 2040.

Există însă o problemă: această radiaţie de microunde, de putere mare ar arde orice pasăre sau om întâlnit în cale, care nu s-ar afla într-o aeronavă de metal. Cu toate acestea mulţi savanţi sunt convinşi că marea parte a energiei va fi furnizată în viitor de centralele cosmice.